El pádel es un deporte de arranques y pausas: puntos intensos seguidos de segundos de descanso. En ese ida y vuelta, la respiración y la recuperación entre puntos marcan diferencia. Te contamos dónde entran las tiras nasales.
Un deporte de stop and go
A diferencia de correr, en pádel alternas esfuerzos explosivos —un punto largo, una corrida a la red— con pausas cortas. Saber recuperar el aire en esos segundos entre puntos te mantiene fresco para el siguiente.
Respirar por la nariz en las pausas
Una técnica simple: en el descanso entre puntos, respira por la nariz con exhalaciones lentas. Ayuda a bajar el pulso y a llegar más entero al siguiente punto. En los puntos intensos, la boca hará lo suyo.
Comodidad en cancha
El pádel se juega bajo techo o al sol, y siempre con sudor. Una tira nasal mantiene las fosas abiertas para que respirar por la nariz sea cómodo, y con buen adhesivo aguanta todo el partido sin despegarse.
Pruébala en un partido tranquilo
Si nunca jugaste con tira nasal, pruébala primero en un partido casual para acostumbrarte antes de la próxima americana.
Conoce nuestras tiras nasales y llévalas a la cancha.