Cómo usar tiras nasales paso a paso

Deportista preparándose en el camarín antes de entrenar

Las tiras nasales son fáciles de usar, pero hay un par de detalles que marcan la diferencia entre una que se despega a los cinco minutos y una que aguanta toda la sesión. Acá va el paso a paso.

Paso 1: Limpia y seca la nariz

El adhesivo necesita piel limpia y seca para pegarse bien. Lava la zona del puente de la nariz con agua y jabón, retira restos de grasa, crema o protector solar, y seca completamente. Si tienes la piel muy grasa, un poco de agua micelar ayuda.

Paso 2: Ubica la tira en el lugar correcto

La tira va sobre el puente de la nariz, justo encima de donde las fosas se ensanchan —ni muy arriba, entre los ojos, ni muy abajo, sobre la punta blanda—. Ese punto medio es donde las bandas hacen su trabajo de levantar las paredes nasales.

Paso 3: Presiona de centro a extremos

Apoya la tira y presiona desde el centro hacia las puntas durante unos 10 a 20 segundos. Así te aseguras de que todo el adhesivo quede en contacto con la piel y no queden burbujas en los bordes.

Paso 4: Última revisión

Pasa el dedo por los extremos. Si algún borde quedó levantado, vuelve a presionar. Una tira bien puesta debería sentirse firme pero cómoda.

Cómo retirarla

No la arranques de golpe. Lo ideal es retirarla con la piel húmeda —después de la ducha o mojando un poco la zona— y tirar despacio desde un extremo hacia el otro. Así cuidas la piel.

Errores comunes

  • Ponerla sobre piel húmeda o con crema: el adhesivo no agarra y se despega.
  • Ubicarla muy arriba: pierde efecto sobre las paredes nasales.
  • Reutilizarla: están diseñadas para un solo uso; el adhesivo ya no es el mismo.

¿Recién empezando? Revisa nuestra línea completa de tiras nasales y elige según tu actividad.